تشکر و قدر دانی
دوشنبه 31 تیر 1398 ساعت 17:55 | نوشته ‌شده به دست استاد معین | ( نظرات )
بدین وسیله قدردانی و تشکر از اعضاء کشتی شعبه ستارخان و کسب مقام دوم در قسمت همسفران توسط پویا شهباززاده را تبریک می گوییم.







Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: تصاویر، مناسبت ها،


گزارش تصویری فعالیت ورزشی اعضای نمایندگی استاد معین
یکشنبه 15 مهر 1397 ساعت 19:16 | نوشته ‌شده به دست استاد معین | ( نظرات )
گزارش تصویری از فعالیت های ورزشی اعضای نمایندگی استاد معین در پارک طالقانی



ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: اخبار و گزارش ها، تصاویر،


تیم راگبی کنگره جزو شناسنامه دارترین تیمهای ایران ...
پنجشنبه 3 دی 1394 ساعت 12:40 | نوشته ‌شده به دست استاد معین | ( نظرات )

آفرین جان آفرین پاک را          آنکه جان بخشید و ایمان خاک را

"عطار"

این جلسه دهمین جلسه از دوره سیزدهم سری کارگاههای آموزشی ویژه مسافران کنگره 60 روزهای چهارشنبه 2/1./94 با استادی مسافر بهادر محمدی و نگهبانی مسافر احمد شریفیان و دبیری مسافر جمشید جوادی با دستور جلسه جهان بینی ورزش راس ساعت 17 آغاز بکار کرد.

استاد در ابتدا مختصری در باره خود فرمودند: من از بچگی به ورزش و خصوصا فوتبال علاقه زیادی داشتم و در رده نوجوانان و جوانان فوتبال بازی کرده ام , فکر کنم اردوی تیم ملی نوجوانان یا جوانان بود که آقای درخشان مربی بود که من دعوت شده بودم که در نهایت دو نفر خط خوردند که یکی من بودم, همین منجر به لج کردن من و فوتبال بازی نکردنم شد , بعد از آن با الکل شروع کردم و ... تا به شیشه منتهی شد یعنی من از ورزش به عمق تاریکیها رسیدم. این اواخر طوری شده بود که دیگر هرچه مصرف میکردم , جواب نمیداد, 8گرم, 1.گرم,12گرم و .... و مانند همگی بچه ها فکر کنم همه جوره ترک را تجربه کرده ام و به ناامیدی رسیده بودم و به درمان که اصلا فکر هم نمیکردم.

پیام کنگره را توسط مادرم دریافت کردم که در ابتدا اصلا برایم قابل قبول نبود,چون ترکهای فبلی تماما ناموفق بود.

در ابتدا که به شعبه درکه  مراجعه کردم و کم کم با کنگره آشنا شدم , برایم جالب شد, چرا که جناب مهندس کانلا با نگاه تخصصی کنگره را بنیانگذاری کرده و فکر هر مصرف کننده ای با هر آنتی ایکسی را کرده.

در جلسات مشاوره که مادرم فهمید باید با اپیوم سفر کنم , مخالفت کرد , چون میترسید, آنموقع باور عامه این بود که شیشه از تریاک بهنر است.

ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: گزارش جلسات روزهای چهارشنبه،


برای چه ورزش می کنیم؟
پنجشنبه 3 دی 1394 ساعت 09:52 | نوشته ‌شده به دست استاد معین | ( نظرات )

بنام حق

موضوع: برای چه ورزش می کنیم؟

عوامل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد، که خود من در چندین دوره زمانی یا بهتر بگویم در سنین مختلف تصمیم به ورزش کردن گرفتم. مثلاً وقتی در سن نوجوانی بودم بیشتر به ورزشهای رزمی گرایش داشتم و به همین دلیل رشته ورزشی تکواندو را انتخاب نمودم و چندین سال هم ادامه دادم که هم نشاط آور بود و هم بسته به موقعیت سنیم می طلبید که از اینگونه ورزشها لذت ببرم.

بعد از گذشت چند سال به دلیل آسیبی که در یکی از مسابقات داخل باشگاهی برایم پیش آمد، چند وقتی ورزش تکواندو را انجام ندادم و پس از گذشت چند سالی به دلیل اینکه تنوع طلب بودم و می خواستم همه چیز را تجربه کنم رشته ورزشی شنا را انتخاب کردم و به صورت آموزشی یاد گرفتم و بعد از آن مرتب در هفته چند روز انجام می دادم. ولی به دلیل اینکه در طول فواصل مختلف هوا سرد می شد باعث عدم انجام مرتب این رشته ورزشی می شد. رفته رفته بعد از چند سال این رشته ورزشی را هم رها کردم.

دوباره بعد از گذشت چند سال بسته به شرایطم رشتۀ بدنسازی به دلیل اینکه ساعت و زمان انجام آن دست خودم بود را انتخاب کردم و گاهی بعدازظهر انجام می دادم. گاهی شب ها و گاهی صبح ها و چون اون زمان باشگاههای بدنسازی تا 11 شب هم باز بود برایم راحت بود و از اونجائی که در باشگاه بدنسازی از داروهای نیروزا استفاده می کردند رفته رفته من هم بعد از گذشت زمان کوتاهی به دلیل عدم تغییرات در کوتاه مدت جذب داروهای بدنسازی شدم تا سریعتر به خواسته هایم یا همان تناسب اندام برسم.

در پایه ورزشی بدنسازی به خاطر اینکه به تناسب اندام برسم سخت در رژیم بودم وگ اهاً 6 روز در هفته در هر جلسه 2 ساعت ورزش می کردم و طبیعتاً در این شرایط با تغییرات چشم گیری مواجه شدم و از این مسئله بسیار لذت می بردم . ولی از آنجائی که هیچ چیز ثابت و مطلق نیست و اینکه داروهای بدنسازی هم مثل موادمخدر ولی پشت نقاب ورزش و سلامتی تخریبهائی به دنبال دارد که هم جسمی است و هم روانی . چون از نظر جسمی دوره های بدنسازی بسته به شرایط شخص گاهاً 30 روز یا 45 روز یا 3 ماه است.

فرض مثال در قسم حجم گیری و افزایش عضلات نیاز به یک نوع دارو و برای افزایش قدرت و توان یک نوع دارو و برای کات شدن عضله و شکل گیری بیشتر یک نوع دارو و ... باید استفاده کنند که نتیجه چندین برابر دهد یعنی ره صدساله را چند شبه رفتن.


ادامه مطلب
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقالات و تجربیات ...،


جهان بینی ورزشی ...
چهارشنبه 2 دی 1394 ساعت 13:34 | نوشته ‌شده به دست استاد معین | ( نظرات )

به نام خدا

جلسه دوازدهم از دوره شانزدهم سری کارگاه های خصوصی کنگره 60 روزهای یک شنبه مورخ 94/9/29 با استادی مسافر علیرضا عیوضی، نگهبانی مسافر مجتبی افشاری و دبیری مسافر بهرام قربانیان با دستور جلسه برای چه ورزش می کنم، جهان بینی راس ساعت 17 آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خیلی خوشحالم که در جمع شما هستم. دستور جلسه برای چه ورزش می کنم و جهان بینی ورزشی است. من اگر بخواهم در مورد دستور جلسه صحبت کنم باید برگردم به گذشته خودم می خواهم بیشتر درباره جهان بینی ورزش صحبت کنم. 

من چون جهان بینی ورزشی نداشتم شرایطی ایجاد شد که از توانایی های خودم معکوس استفاده کردم این از عملکرد من مشخص شد من نگاه درستی به ورزش نداشتم فکر می کردم چون کشتی می گیرم باید گوشم بشکند و دیگران از من حساب ببرند. 

وقتی که به کنگره آمدم تعریف جهان بینی خیلی چیزهارو به من یاد داد. 

آنچه ما نسبت به جهان پیرامون خود و درون و اطراف خود ادراک، احساس و برداشت می کنیم جهان بینی می شود. 

شما اگر قوانین بازی زندگی را بلد نباشید بازی زندگی شما را به بیراهه می کشد. جهان بینی غلط من باعث شد که مواد مخدر مصرف کنم. توی کنگره جهان بینی ورزشی به ما یاد داده شده است ما باید بدانیم برای چه ورزش می کنیم آیا فقط برای سلامتی ورزش می کنیم یا نه باید روی روان و جهان بینی ما هم این ورزش تاثیر بگذارد. 

کسانی که به رده های بالای ورزشی می رسند جهان بینی بالاتری دارند و افتاده تر هستند. نوع نگاه ما به ورزشی که می کنیم خیلی مهم است. در کنگره حدود شانزده، هفده نوع رشته ورزشی داریم ولی متاسفانه بعضی ها در اعلام سفر رشته ورزشی خود را پیاده روی منظم اعلام می کنند که جناب مهندس این را رد کرده و فرمودند پیاده روی منظم جزو رشته ورزشی محسوب نمی شود. 
ورزش مکمل درمان است یک ورزش کار افکار و اندیشه باز و روح و روان پر نشاطی دارد، مکمل یعنی تکمیل کننده ورزش درمان من را تکمیل کرد.

هدف از ورزش کردن در کنگره بالا رفتن سطح انرژی مااست تا حالمان خوب باشد. مکمل ورزشی در کنگره ممنوع است چون مکمل ها و داروهای ورزشی ضد سیستم ایکس است.

تهیه گزارش؛ منوچهر

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: گزارش جلسات روزهای یکشنبه،


 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات